【主料】:鳕鱼
【配料】:尖椒,胡萝卜,葱,姜,蒜
【调料】:盐,鸡精,白糖,料酒,生抽,米醋,淀粉,十三香,白胡椒粉,芝麻香油,花生油
——【烹饪制作步骤】:——
①、
准备一条鳕鱼,鳕鱼一般都是冷冻的,无头无内脏。把鳕鱼剪去鱼鳍和鱼尾,把鱼腹里的黑膜去除,因为那个东西很腥。
②、
把鳕鱼清洗干净,用刀切成小块或者小段,肉比较厚的地方要斜刀切。
③、
把切好的鳕鱼放入盆中。加入一小勺盐,一小勺白胡椒粉,一小勺十三香,三大勺料酒,搅拌均匀,腌制20分钟。让鳕鱼充分入味。
④、
接下来处理配菜:首先把所有蔬菜都清洗干净。
把胡萝卜先斜刀切成段,然后再从侧面切切成菱形片。把尖椒去蒂,先切成小条,然后斜刀切成菱形片。
把葱姜蒜都切碎,放在一起备用。
⑤、
接下来再准备一个料汁:碗中加入两大勺料酒,两大勺生抽,一小勺白糖,一小勺鸡精,一大勺米醋,三大勺水,一小勺淀粉,搅拌均匀。
⑥、
这时候鱼也腌好了,加入四大勺淀粉,两大勺水,搅拌均匀,给鱼段挂糊。然后再加入一大勺油,搅拌均匀,防止下锅时粘连。
⑦、
开火,锅中放入花生油,油要宽,把油烧热以后,分次下入鱼段炸至,用中火炸,期间用筷子或者铲子轻轻翻动鱼段,防止粘连。把鱼段炸成表面金黄即可。
炸完以后,捞出来放入盆中备用。
重新把油烧热,下入所有鱼段,炸第二次,复炸油温一定要高,炸10秒钟即可捞出控油,备用。
⑧、
锅内留少许底油,把油烧热以后,下入葱姜蒜爆锅, 然后下入胡萝卜和尖椒翻炒均匀。大概炒一分钟左右。
下入料汁翻炒均匀。
下入鱼段翻炒均匀。
淋入一小勺芝麻香油,增加香味,提亮颜色,翻炒均匀,出锅装盘即可。
1.鳕鱼处理好切段,用料酒、葱、姜,一点盐,腌制一下。
2.调制面糊:面放水、鸡蛋、玉米淀粉,调成糊状。
3.起锅多放油开始炸,把鳕鱼块放糊里,然后再放锅里炸,炸制金黄。
4.另起锅放一点油,油热放蒜末,放青菜、蚝油,酱油、一点点醋、白糖、盐、鸡精,放点水(根据鳕鱼多少放水),尝一下味道,是自己喜欢的味道后就放水淀粉,然后把炸好的熘鱼段放入锅中翻炒几下,把每个熘鱼段都包裹上汁,完成!