12岁的孩子身高体重怎么计算（12岁儿童身高体重标准表）

12岁的孩子身高体重标准如下：一般它有常规的公式，体重按kg=年龄×2+8；身高按cm=年龄×7+70，这是它的计算公式。12岁男孩子的标准体重应该是32kg，身高应该是154cm，男孩和女孩可能还有点出入，但是出入不大，接近这个范围，身高常常和体重都与遗传、营养、环境、性别都有关系。

12岁正处于青春期，所以这个时间生长发育都比较快，如果要是体重、身高没有达标，平时多吃点含蛋白质的，比如含蛋白高的食物里头有鱼、虾、豆类、贝壳类，多吃点牛肉、鸡肉、蛋、奶，都不要断，营养要合理。同时，要注意体育锻炼，这样加快新陈代谢，血液循环增加，可以促进生长激素的分泌，也会加快骨组织生长，有利于身高的增加。一定要注意劳逸结合，要有充足的睡眠，睡的好就长的好、多晒太阳、多在户外活动