跑步机上的抖腰机有用吗

按摩作用。

跑步机上的震动带一般是可以起到按摩的作用。

跑步机上的震动带套在肚子上，如果使用时间一次5-10分钟可以起到促进血液循环、放松肌肉、缓解疲劳的作用。如果使用时间10-30分钟 可以起到燃烧脂肪 减肥瘦身的作用。促进血液循环另外 。