要在拍摄山歌视频时同时拥有伴奏和自己的声音，您可以按照以下步骤操作：
1. 准备工具：您需要一部智能手机或专业摄像设备来拍摄视频，以及一个麦克风来录制您的声音。此外，您还需要一个播放伴奏的设备，如电脑、手机或音乐播放器。
2. 设置录音：在拍摄视频之前，先用麦克风录制您的声音。您可以使用手机或其他录音设备自带的录音功能，确保在录音时清晰地唱出山歌。
3. 拍摄视频：打开摄像头，拍摄您唱歌的镜头。为了保证画面稳定，您可以使用三脚架或手持稳定器来固定摄像设备。
4. 播放伴奏：在拍摄过程中，通过电脑、手机或音乐播放器播放伴奏。确保伴奏声音适中，不影响您的录音效果。
5. 同步录音和视频：在拍摄过程中，尽量让您的唱歌声音和伴奏音乐保持同步。可以在拍摄前进行多次练习，以确保在拍摄时能够顺利进行。
6. 后期制作：拍摄完成后，将录制的声音和视频导入剪辑软件，如 Adobe Premiere、Final Cut Pro 等。在剪辑软件中，将声音和视频素材进行同步，并将伴奏声音和您的声音混合在一起。
7. 导出视频：在完成后期制作后，将合成好的视频导出为 MP4 或其他常见视频格式。
8. 分享和发布：将制作好的山歌视频分享给朋友或上传到社交媒体平台，如抖音、快手、YouTube 等。
请注意，拍摄山歌视频时，确保遵循当地的相关法规和风俗习惯。同时，为了获得更好的拍摄效果，可以邀请朋友或专业团队协助拍摄和制作。
