麻薯面包升糖指数（现做麻薯升糖指数）

每100克麻薯面包的热量为331大卡，碳水化合物44.52克、脂肪14.77克、蛋白质4.65克，属于热量较高的高糖高碳水食物，对于减肥人来说，这些食物不适合食用，否则吃多容易影响体重的减轻，而且麻薯吃后容易被身体吸收，其耐嚼、香甜的口感又容易让人多吃，因此为了达到好的减肥效果，建议减肥期间避免吃麻薯的。

高血糖这种情况也可以适当的吃一些麻薯面包，但是最好是选择一些无糖的更好一些，需要注意养成良好的生活习惯，适当的活动锻炼，少吃一些含糖量比较高的饮食，控制好血糖的情况。