面条比米饭更容易消化,因为面条主要成分是淀粉,相对来说淀粉更易消化,但是面条比米饭所含有的热量要高。面条和米饭都是很好的主食,对于肠胃不好的人来说,可以经常食用面条,面条稀软,不会刺激到胃部。如果使用米饭,可以煮大米粥。
我认为一般来讲,北方人喜欢吃面,南方人喜欢吃米。具体是吃面好还是吃米好,很难说清楚。应该说喜欢吃面的人认为吃面好,而喜欢吃米的人则认为吃米好。但我觉得人不能挑食,最好是五谷杂粮撘配着吃,这样才有益于身体健康。
面条比米饭更容易消化,因为面条主要成分是淀粉,相对来说淀粉更易消化,但是面条比米饭所含有的热量要高。面条和米饭都是很好的主食,对于肠胃不好的人来说,可以经常食用面条,面条稀软,不会刺激到胃部。如果使用米饭,可以煮大米粥。
我认为一般来讲,北方人喜欢吃面,南方人喜欢吃米。具体是吃面好还是吃米好,很难说清楚。应该说喜欢吃面的人认为吃面好,而喜欢吃米的人则认为吃米好。但我觉得人不能挑食,最好是五谷杂粮撘配着吃,这样才有益于身体健康。
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