跑步和走路的区别是什么（走路和跑步最大的区别是什么）

走路和跑步的区别：走的速度慢，跑的速度快；走路比较省力，而跑步则费力。

走和跑都是人体自身移动的方法。

无论是向前走还是往后退，向前跑或是退着跑，都是人体自身通过自己两条腿及全身各部位配合使身体产生移动的一种技能。

而这种移动方式是最简便、不间断而且比较省力的移动方式。只有走和跑才是靠人体自身力量使人产生移动的方法。从这个意义上讲，走和跑是相同的，都是两腿相互交替使身体前移的周期性运动。