区别在于,首先运动方式不同。跑的步频和步幅会比较大,走的步频和步幅相对较小。
其次,速度和运动量不同。跑的时速一般在每分钟120到180步,可以消耗大量热量。而走的时速一般在每分钟30到60步,消耗的热量也不多。
区别在于,首先运动方式不同。跑的步频和步幅会比较大,走的步频和步幅相对较小。
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