哑铃其实可以练很多地方所以并没有特别规定哪个部位最重该用多少重量的哑铃市面上的哑铃大部分是以磅（P）来作单位的1磅 ＝0.454公斤一般体育器材用品店或是大卖场有卖20～30磅的而大部分的健身房大概是到50磅左右有些比较好的可能到100多磅听说国外最重有到200磅的举的起来都是怪物了基本上姿势标准是能举到50磅就很强了
哑铃重量是指一片还是两片（哑铃上的重量标识是单个还是一对）
指的是两片，常规哑铃电镀片子一片最大3kg， 最大号的左右各...
哑铃最轻是多少斤 最重又是多少（哑铃最轻多少斤）
哑铃最轻大约是500克，最重的哑铃可以重达200公斤。1.因...
健身房最重的哑铃一般是多少（健身房最轻的哑铃多重）
我在健身房见过的最重的哑铃，是单只50公斤（一对是合计100...
哑铃最重的有多少斤（一公斤哑铃有多重参照物）
哑铃最重的重量因品牌、材质、尺寸等因素而异。一般来说，商用健...
哑铃最重有多少公斤的（哑铃最轻多少斤）
哑铃最重的重量因品牌、种类和生产厂家而异。通常，商业场所提供...
举重比赛最重的哑铃片是什么颜色（举重用杠铃片颜色与重量有标准吗）
首先来说举重比赛用的是杠铃片，不是哑铃片。举重的杠铃片最重的...
