有条件的话(开玩笑????)最好用猪油。先用猪油来煎制鲫鱼,煎制过程中猪油能更好的,使鲫鱼中的蛋白充分的释放出来,小火煎到两面微焦,再倒入开水,此时汤色成奶白色,鲫鱼里的蛋白完全融进水中,所以呈现奶白色,既营养又美味,再加一些自己爱吃的蔬菜,营养更全面了。
在青岛一般都是用花生油,但如果用猪肉煎过后的鲫鱼,用开水炖汤后,色泽呈奶白色,用菜仔油做的话汤会出现黄浅色,不够鲜亮,但我们的回民朋友可以用菜仔油和花生油来炖,清炖鲫鱼营养丰富,老少皆宜,孕妇的必备,是吃饭的好莱。
有条件的话(开玩笑????)最好用猪油。先用猪油来煎制鲫鱼,煎制过程中猪油能更好的,使鲫鱼中的蛋白充分的释放出来,小火煎到两面微焦,再倒入开水,此时汤色成奶白色,鲫鱼里的蛋白完全融进水中,所以呈现奶白色,既营养又美味,再加一些自己爱吃的蔬菜,营养更全面了。
在青岛一般都是用花生油,但如果用猪肉煎过后的鲫鱼,用开水炖汤后,色泽呈奶白色,用菜仔油做的话汤会出现黄浅色,不够鲜亮,但我们的回民朋友可以用菜仔油和花生油来炖,清炖鲫鱼营养丰富,老少皆宜,孕妇的必备,是吃饭的好莱。
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