一碗炒面多少克（一碗炒面相当于几碗米饭）

一铁碗炒面350克。一碗炒面的重量大概在300克左右，含有热量450大卡左右。

食用一碗炒面需要爬楼梯61.4分钟消耗完。每100克炒面含有:碳水化合物29.16克;脂肪2.75克;蛋白质5.19克。炒面是流行于大江南北的中国传统小吃，制作原料主要有面条、鸡蛋、肉丝、小油菜、葱段等，口味鲜美，营养丰富。 一般是指两种，一种是炒面条，另一种是炒面粉。炒面条是以面条、鸡蛋或肉为主要食材的面食。

一碗炒面的热量不高：

1. 热量大约在450大卡左右：一碗炒面的重量大概在300克左右，含有热量450大卡上下。

2. 营养价值丰富：炒面含有蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养成分，可以促进新陈代谢的正常进行，健脾开胃，对食欲不振有改善功效