什么食物含维生素b12最多(含b12最多蔬菜排名)

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首页维修大全综合更新时间:2024-04-14 00:08:46

什么食物含维生素b12最多

1、肉类:如猪肉、牛肉、羊肉鸽子肉、鸡肉、鸭肉

2、动物的内脏:如鸡肝、鸭肝、羊肝、鹅肝、猪肝、猪肾

3、蛋类:如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋

4、鱼类:如罗非鱼、文昌鱼、鲤鱼、鲫鱼

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