半程马拉松130是什么配速（半程马拉松130的配速什么水平）

对于半马而言一个半小时跑完配速416,通常业内人士都有一种习惯会称之为统一称法,即半马成绩130。半马130的平均配速是4分16秒,这是很高的强度了。