175臂围多少正常（175臂围多少最好）

身高175厘米，体重65公斤到70公斤，体脂率15%左右，上臂围32厘米左右比较正常。如果平时注意锻炼，比如坚持俯卧撑，哑铃等锻炼，上臂围35厘米左右。如果你是一个健身爱好者，有自己的锻炼计划，有规律的锻炼，并且注意饮食习惯，上臂围40厘米左右也很正常。