牛奶与火龙果与葡萄与香蕉,这三种最好,因为牛奶是有维生素的葡萄也有,牛奶的营养很丰富,再加上火龙果可以消化肠道,香蕉的味道很浓郁很香甜,吃起来很健康,但是也不能吃多,容易拉肚子,然后呢,三种加起来就很有营养,它还有个别称名字叫“水果捞”
那么第1种就是猕猴桃第2种就是香蕉,第3种就是苹果。把这三种水果榨成汁和牛奶加在一起最好。也可以在煮牛奶的时候,加入这些水果。
牛奶与火龙果与葡萄与香蕉,这三种最好,因为牛奶是有维生素的葡萄也有,牛奶的营养很丰富,再加上火龙果可以消化肠道,香蕉的味道很浓郁很香甜,吃起来很健康,但是也不能吃多,容易拉肚子,然后呢,三种加起来就很有营养,它还有个别称名字叫“水果捞”
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