椰子片的热量（椰子片减肥时能吃吗）

营养元素 每100克

热量 465.00 大卡

蛋白质 3.13 克

脂肪 27.99 克

碳水化合物 51.85 克

膳食纤维 9.90 克1、

椰子片热量：465大卡（100克）。

2、分类：零食、点心、冷饮。

3、评价：一种高碳水化合物、高纤维的食品，减肥时不宜多食。

4、椰子片的热量其实不是很高，处于一个中间的位置，相对于很多零食来说，它的热量已经算低了，但是减肥期间不要吃太多了，不利于减肥，但是是可以吃的，少量吃是没有为题的，不属于高油炸，高糖的食物，而且还很健康。

550大卡。每100g椰子就大约有550大卡的热量，椰子片是一种零食。制作原料有鲜椰子肉。砂糖等。平均每100克椰子片大约就有550大卡的热量，热量还是蛮高的。