椰子脆片的热量高吗（椰子脆片热量为什么这么高）

椰子脆片热量高，每一百克含有435大卡的热量。

椰子脆片虽然是零食，但也还是具有一定的营养的，平时偶尔吃是可以的，但是经常吃会很容易导致脂肪堆积。

椰子碎片的热量比较高。

因为椰子碎片富含脂肪、碳水化合物和纤维素等营养成分，其中的脂肪含量比较高，每100克椰子碎片中大约含有600千卡左右的热量，这也是为什么人们在减肥期间要注意摄入椰子碎片的量。同时，需要注意的是，不同的加工方式也会影响椰子碎片的热量值，烤制或炸制等加工方式会使得椰子碎片的热量值升高。