我们从市场上买回来新鲜的沙丁鱼之后,将它清洗干净,然后检查沙丁鱼有没有破损,我们在清洗沙丁鱼时,去鱼鳞是非常困难的问题,当我们在去鱼鳞之前可以首先准备一个小盆子,里面放入一些冷水,还有一些白醋,先将鱼在冷水和白醋中浸泡一个小时左右的时间,这样在清洗鱼鳞时非常方便。还有另外一种方法,还可以烧一壶热水,等热水稍微晾晾一些,然后将鱼放入热水中过一遍,捞出来之后,我们将他立即放入冷水中,这时候只要用刷子轻轻的刷一下,鱼鳞就可以全部去除干净了。
等鱼鳞完全去除之后,我们可以用剪刀将沙丁鱼从底部到顶部将鱼鳍剪掉,然后我们用剪刀将沙丁鱼的鱼腹切开,从尾部到头部,最好可以在流动的清水中清洗,这时候我们就将鱼的内脏清理出来我们首先用拇指从尾部到腹部,然后轻轻地推向头部,这时候我们可以将鱼胆还有里面的内脏清洗出来了,然后将鱼放在清水中反复冲洗几遍,为了彻底去除沙丁鱼的腥味,还可以准备一些白醋,食盐水,把沙丁鱼放进去浸泡半个小时左右的时间。