太极八法口令（太极八法五步口令完整版）

太极八法是太极拳的基本功法，包括掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠八个基本动作。以下是太极八法的口诀：

1. 掤：向前平推掌，势如海潮涌。

2. 捋：向内旋转腕，掌心向下向里。

3. 挤：向内用力挤，势如泰山压顶。

4. 按：向下用力按，势如大鹏展翅。

5. 採：向上提起手，势如金鸡独立。

6. 挒：向外侧翻转，势如青龙摆尾。

7. 肘：向上肘猛击，势如奔马腾空。

8. 靠：向前身体顶，势如撞击山岳。

这些口诀可以帮助练习者记忆太极八法的动作要领，但想要真正掌握太极八法，还需要通过实践不断磨练，逐渐领悟其中的精髓。