主料
嘎鱼4条
辅料
大葱半棵,大蒜1头,干红辣椒4个,八角1颗,香叶1片,紫苏叶1把,油少许,盐少许,酱油适量
做法步骤:
1. 新鲜嘎鱼去腮去内脏,清洗干净;
2. 大葱、大蒜、干红辣椒、八角、香叶准备好;
3. 不粘炒锅中倒少许油,油热后将嘎鱼入锅中,两面煎微黄,将步骤2中的调料全部入锅中;
4. 撒少许盐、倒适量酱油,再倒一碗热水,没过鱼身即可,再将清洗干净的紫苏叶铺撒在鱼身上;不同品牌的酱油颜色不同、咸度不同,根据口味来调整用量;
5. 盖上锅盖,小火焖炖10分钟;
6. 汤香味美,紫苏叶经过高温后,花青素褪去了,叶子呈绿色,但是其香味已经和鱼汤混合在一起,营养也没流失。
7. 红烧嘎鱼,刺少肉多,鱼肉又鲜嫩!
主料
嘎鱼3条
辅料
葱段适量、姜丝适量
蒜片适量、豆瓣酱适量
蒸鱼豉油适量、蚝油适量
酱油适量、香菜适量
步骤
1. 将嘎鱼去鳃去内脏,冲洗干净备用。
2. 葱切段、姜切丝、蒜切片。
3. 用到的调料准备好。
4. 锅内注油烧热,放葱姜蒜爆香。
5. 放入两匙豆瓣酱炒出香味。
6. 注入适量清汤。
7. 放入酱油、蒸鱼豉油、蚝油搅拌均匀。
8. 将嘎鱼放进去大火烧开后,转中小火慢炖。
9. 大约二十分钟左右,汤汁逐渐收浓,撒上香菜即可关火。