我觉得刷牙后喝比较好，因为刷牙之前喝的话，嘴巴里会有很多细菌这样可能对身体不好，所以说刷牙之后嘴巴干净的时候再喝一杯水。
刷牙前喝。早上起床一杯温热水，是养生的好方法，第一杯水应该是刷牙前喝，这样才有效果，刷牙后喝是不能起到保健的作用的
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