投篮指根怎么发力（十种投篮发力方法）

投篮时，指根发力是非常重要的。首先，要保持手指的灵活性和力量，通过经常进行手指的力量训练来增强指根的力量。其次，要注意手指的握力，紧握篮球时要用力，但不要过分用力，以免影响投篮的准确性。同时，要注意手指的放松，投篮时手指要保持柔软，不要僵硬，这样可以提高手指的敏感度和触感。最后，要注意手指的协调运动，投篮时手指要与手腕、手臂和身体协调配合，形成统一的力量输出，从而提高投篮的力量和准确性。