喝青茶的好处和坏处

喝青茶的好处和坏处

首页维修大全综合更新时间:2023-09-12 13:42:10

喝青茶的好处和坏处

好处是补充营养,青茶中含有有机化学成分达450多种,无机矿物元素达40多种。其无机矿物元素主要有:钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟、等。有机物包含植物碱、单宁酸、茶多酚以及维生素。

坏处是喝多了失眠

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