我想问下 经常熬夜加班的人 吃哪种维生素片好点（长期加班建议吃维生素吗）

经常加班的人，可以适当的补充一些维生素C，维生素C是一种水溶性维生素，一般不会中毒，有增强人体的抵抗力，抗氧化和促进伤口愈合美白皮肤的作用。维生素C在酸性条件下作用比较强，在高温下容易失活。你可以用一些维生素E，可以抗氧化。