转身三步上篮怎么样不走步(转身后三步上篮是一步还是两步)

转身三步上篮怎么样不走步(转身后三步上篮是一步还是两步)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-18 08:48:44

转身三步上篮怎么样不走步

一是转身三步上篮时,三步要清晰,不能出现中间垫步现象,否则判走步违例。

二是转身三步上篮时,当受到防守队员严密防守时,不能出现明显长时间停顿,然后再启动上篮,否则判走步违例。

可以多加练习,然后在心中默念步数,这样就可以不走步。

转身三步上篮是篮球上篮的一种技法,这种上篮方式非常的炫酷,而且上篮的命中率也十分高,所以是一种比较受欢迎的上来方式之一。

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