52岁男女每天睡几个小时好

52岁男女每天唾7个小时左右最好，因为人到中年身体在走下坡路，还上有老下有小，所以一定要保证充足的睡眠，只有睡眠质量好，身体才能健康，才有体力照顾老小，中年人比年轻人觉又少了，睡7个小时就行了，希望每个人都能健健康康的生活。