跟腱短能拉开吗（跟腱短就没有运动天赋吗）

1 跟腱短能拉开
2 跟腱是连接腓骨和脚跟的重要结构，如果跟腱过短，可能会导致步态异常、脚部运动受限等问题。
通过适当的拉伸和锻炼，可以帮助拉开跟腱，增加其灵活性和可伸展性。
3 为了拉开跟腱，可以尝试进行一些特定的拉伸运动，如跟腱伸展、跟腱按摩等。
此外，还可以结合其他腿部肌肉的锻炼，如小腿肌肉的加强训练，以提高整体的腿部灵活性和稳定性。
请注意，在进行跟腱拉伸时要注意适度，避免过度拉伸导致损伤。