月经量少多吃什么好（月经量少吃什么能增多）

如果平时来月经月经量比较少的情况下，可以月经前一周喝点儿益母草颗粒，平时需要多吃豆制品，这样补充雌激素可以使月经量出现增多，这段时间生活起居要规律，不要吃辛辣刺激性的食物。而且营养需要要搭配均衡。要保证足够的睡眠，熬夜会造成免疫力下降，也会影响月经。