八段锦分别锻炼哪里(八段锦分别锻炼身体哪些部位)

八段锦分别锻炼哪里(八段锦分别锻炼身体哪些部位)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-19 00:41:19

八段锦分别锻炼哪里

第一式:两手托天理三焦

第二式:左右开弓似射雕

第三式:调理脾胃需单举

第四式:五劳七伤往后瞧

第五式:摇头摆尾去心火

第六式:两手攀足固肾腰

第七式:攒拳怒目增气力

第八式:背后七颠百病消

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.