女性吃冬瓜的9大好处（常吃冬瓜的五种好处）

因冬瓜性寒，富含尿素、不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质等营养物质。常吃冬瓜可起到降血脂，减肥、美容养颜、护肾利尿、清热，解暑，美白，祛斑，补水，等作用。

冬瓜本是常见的蔬菜。女人吃了可以美容养颜，有补水利尿的功效。还有淸热解暑，补充各种对人体的营养成分，还有利于减肥，消化快，可用来炖排骨也是一道既营养又美味的好食材。