早上喝盐水好还是晚上喝好（早上喝温开水好还是喝盐水好）

在早上起床后的六点左右，这个时候是身体排毒的最佳时机，所以在晚上睡觉之前，可以将六克左右的盐放入水中，搅拌均匀之后，早上起床直接兑上热水饮用就可以了。

喝淡盐水的时候也要讲究一些方式方法，一般喝淡盐水的时候应该是大口大口的喝，不要小口小口的喝

盐水中可以加少量蜂蜜，将两者搭配在一起服用效果会更好。