清蒸板栗南瓜如何做(清蒸板栗南瓜做法大全图解)

清蒸板栗南瓜如何做(清蒸板栗南瓜做法大全图解)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-02 04:32:51

清蒸板栗南瓜如何做

清蒸板栗南瓜是一道非常美味、营养丰富的家常菜。以下是制作步骤:

材料:

- 南瓜 500 克

- 板栗 200 克

- 姜 3 片

- 蒜 3 瓣

- 食用油 适量

- 盐 适量

- 鸡精 适量

制作步骤:

1. 将南瓜去皮去籽,切成小块,板栗用刀划个十字,放入开水中烫一下,去皮备用。

2. 准备姜蒜,将姜切成丝,蒜切成末备用。

3. 将南瓜和板栗摆放在蒸盘中,加入适量的食用油,撒上盐和鸡精,再放上姜丝和蒜末。

4. 把蒸盘放入蒸锅中,大火蒸 20 分钟左右,直到南瓜和板栗都熟透即可。

温馨提示:

1. 在蒸盘中加入适量的食用油可以使南瓜和板栗更加香嫩。

2. 在蒸的过程中可以适量加入水,以免干燥。

3. 如果喜欢口感更加绵软的南瓜,可以在切好后先用清水泡一下,再蒸制。

4. 如果喜欢更加甜美的味道,可以在蒸制前撒上一些白糖。

1. 清蒸板栗南瓜的做法很简单。
2. 首先将南瓜去皮、去籽,切成小块,然后将板栗剥壳,洗净备用。
将南瓜和板栗放入蒸锅中,加入适量的水,蒸熟即可。
可以根据个人口味加入适量的盐和糖。
3. 清蒸板栗南瓜是一道营养丰富、口感细腻的健康美食,适合秋季食用。
此外,南瓜和板栗都富含多种营养成分,如维生素、矿物质等,有助于提高免疫力、促进消化等作用。

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