1. 保持良好作息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳；
2. 均衡饮食：保证营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃油腻食品；
3. 手工按摩：使用指尖轻轻按压或温热毛巾敷眼部，可以促进眼部循环，减少眼部疲劳；
4. 使用护肤品：选择适合自己的眼霜，可以改善眼部皮肤松弛、缺水等问题
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