荞麦粉的热量（全麦粉和荞麦粉哪个热量高）

一般来说，以下是100克荞麦粉的热量范围：

- 生荞麦粉：约328-335千卡（kcal）

- 炒制荞麦粉：约339-346千卡（kcal）

这些数值仅作为参考，具体的荞麦粉热量可能会因产品的具体规格和组成略有差异。如果你想获取准确的热量信息，建议查看所购买产品的包装标签或参考相关食品数据库的数据。

每100克荞麦粉所含热量约为324大卡。

荞麦粉含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化，同时也有助于减轻体重。荞麦粉可以用开水冲泡，搅拌均匀后成粘稠状，作为代餐食用，也可以用于制作荞麦面条、荞麦馒头等食品。