个人认为还是跪坐好。我跪膝,会觉得膝盖疼,感觉全身的重量都压在膝盖上,膝盖根本承受不了。跪坐的时候,我觉得身体的重量都压在小腿和脚上,受力面积大了,压力也就小了,也就不会太疼了。我是一个接近二百斤的胖子,所以我只能选择跪坐。
跪膝好,因为跪膝能很好的促进血液循环。
个人认为还是跪坐好。我跪膝,会觉得膝盖疼,感觉全身的重量都压在膝盖上,膝盖根本承受不了。跪坐的时候,我觉得身体的重量都压在小腿和脚上,受力面积大了,压力也就小了,也就不会太疼了。我是一个接近二百斤的胖子,所以我只能选择跪坐。
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