青菜正确洗法（洗青菜最正确的方法流程是怎么样）

清洗青菜的正确洗法：

1、青菜买回来后第一步清洗是用水冲洗掉表面的灰尘和泥土，但这仅仅不够。

2、冲洗干净的青菜摘掉多余坏死的叶子，切掉根部，用清水浸泡半小时以后。

3、再换水用盐水浸泡5分钟，最好是用淘米剩下的水清洗蔬菜，能有效分解农药，最后焯水20秒捞出即可。

可以将青菜浸泡5分钟后再冲洗，或者用淘米水浸泡，可中和农药的毒性。可以用小苏打水或5%的盐水洗青菜。也可以用蔬菜清洁剂清洗青菜。

高温加热也可以使农药分解，一些耐热的蔬菜，如菜花、豆角、芹菜等，洗净后可用开水烫几分钟，降低农药含量。