怎么提高投篮的射程(新手投篮怎么提高射程)

怎么提高投篮的射程(新手投篮怎么提高射程)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-28 13:45:47

怎么提高投篮的射程

命中在手,射程在脚,感受从脚上发来的力量,最大化利用,踮脚,曲膝,弯背,翘臀,球起人起,腰部和臀部是连接脚上力量的核心部位,多看球星投篮慢动作视频,发力模式,反思实践,关键在于协调。记住,射程不是依靠手上的力量,投篮每次手上发力应该大致一样,不管三分还是中投,这样才能保持投篮稳定,投篮手上用力过度就会导致命中下降。另外,加快从准备到出手的时间可以一定程度上提高射程。

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