高温防护是必须的，但也不要忽视热身。大家可能冬天感觉肌肉僵硬都有意识的做做拉伸，夏天往往忽视掉，但拉伸与体温无关，激烈运动前都要注意，以免增加受伤几率。
三伏天打球不要带妹子去，因为除了容易分神，而且容易更激烈，受伤和中暑的几率大增！
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