基围虾炒毛豆米的营养主要有高蛋白,高膳食纤维,以及丰富的维生素和身体所需的镁等微量元素,对身体十分有益。
四中基围虾不仅高蛋白,还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分。而毛豆含有有益的活性成分,丰富的食物纤维,能改善便秘,有利于血压和胆固醇的降低。毛豆中的铁易于吸收,可以作为儿童补充铁的食物之一。
基围虾炒毛豆米的营养主要有高蛋白,高膳食纤维,以及丰富的维生素和身体所需的镁等微量元素,对身体十分有益。
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