1、主料:新鲜毛豆500、牛肉150。2、辅料:油适量、盐适量、鸡粉适量、生粉适量、红辣椒适量。
3、牛肉切粒,下食用油、盐、鸡粉、生粉腌起。毛豆剥壳,红辣椒去籽后切好。4、取锅注入清水,下适量食用盐,煮沸,放人毛豆米灼熟后捞出。
5、炒锅内注入少许食用油,放入牛肉粒炒至牛肉变色。6、放入毛豆粒兜炒片刻。7、再放入红辣椒。8、大火快速兜匀后出锅。
食材:牛肉300g,毛豆300g,芹菜20g,青红椒50g,仔姜20g,盐,料酒,生抽,蚝油,红油,藤椒油,淀粉,胡椒粉,白糖
制作方法:
1、烧一锅水,水开放一勺盐,放入毛豆煮十分钟,毛豆煮熟即可。
2、煮毛豆的时候将仔姜拍碎切丁,青红辣椒切圈,芹菜切小段,牛肉用刀背敲断牛肉纤维,切丁备用。
3、切好的牛肉丁放入碗中,加盐,料酒,生抽,胡椒粉,淀粉抓匀,再加入适量食用油抓匀。
4、起锅倒油,油热放入牛肉丁煸炒变色盛出。
5、利用余油,将仔姜,青红椒圈炒出香味,加入1勺红油翻炒均匀。
6、放入煮熟的毛豆和牛肉丁快速翻均匀,最后放芹菜碎翻匀,加适量生抽,白糖,藤椒油翻匀即可出。