百合冰糖雪梨怎么做（冰糖雪梨百合的做法和功效）

用料

雪梨 1个

枸杞 15粒

百合 小瓣

冰糖 各人喜好＋－

水 适量

做法步骤

1、1、鲜百合用清水泡十分钟，清洗时有烂的就丢掉，有变黑颜色的用刀削去，清水洗的过程中把百合扳成一小片，清洗两次就可以了。

2、2、甜食不是很喜欢，就两小块冰糖。雪梨去皮和核，切成条，备用。

3、3、水烧开后放入百合、雪梨、冰糖中大火煮5分钟，转小火炖二十分钟。要起锅时放入枸杞，煮2-3分钟，就0k。

4、4、润肺化痰止咳的百合雪梨冰糖水就好了。

用料

雪梨，冰糖，百合

做法

1、 百合用清水浸泡一会儿。

2、梨切小块。

3、 梨块和冰糖百合一切放入大碗中，上锅蒸一个小时。