3-6岁儿童牛肉丸子怎么做(儿童牛肉丸子怎么做又滑又嫩5-7岁)

3-6岁儿童牛肉丸子怎么做(儿童牛肉丸子怎么做又滑又嫩5-7岁)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-12 11:11:31

3-6岁儿童牛肉丸子怎么做

材料:牛肉150克,山药50克,西蓝花40克,胡萝卜20克,

1、牛肉切成片,西蓝花焯下水。山药蒸熟;

2、把西蓝花切碎,和蒸熟的山药。牛肉一起放到绞肉的里面搅成泥;

3、在里面放一点点淀粉,搅拌均匀;

4、然后胡萝卜切成薄片,摆好在盘子里,把弄好的牛肉做好丸子形状;

5、然后放在锅里,隔水蒸15-20分钟,这款是专门做给儿童吃的,所以没放任何调料。

1.西兰花切成小朵后放入盐水中浸泡30分钟。

2.然后放入开水锅中焯烫至断生。

3.牛肉丸子对半切开,然后划上花刀,大葱切碎。

4.热锅凉油,把大葱末放入锅内煸香。

5.然后加入牛肉丸子翻炒。

6.接着放入西兰花一起炒制。

7.加入适量的盐与糖。

8.再放入适量的味极鲜与蚝油。

9.大火翻炒均匀,可以出锅喽。

10.现在可以上桌享用了。小贴士如果不喜欢吃牛肉丸子,可以放其他的丸子哦,这是一道很百搭的菜肴。

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