身高的决定性因素是遗传基因,所以如果父母的身高比较高,孩子的身高大概率也会比较高,另外一方面是后天的饮食营养和生活习惯决定的,所以想要长高,在生长发育的阶段,饮食方面一定要多补充一些钙质,另外经常运动,跑步,跳高,打篮球等活动,对于长高也是很有好处的,还有一方面是要保持良好的生活习惯,早睡早起,保证睡眠的质量即可。
身高的决定性因素是遗传基因,所以如果父母的身高比较高,孩子的身高大概率也会比较高,另外一方面是后天的饮食营养和生活习惯决定的,所以想要长高,在生长发育的阶段,饮食方面一定要多补充一些钙质,另外经常运动,跑步,跳高,打篮球等活动,对于长高也是很有好处的,还有一方面是要保持良好的生活习惯,早睡早起,保证睡眠的质量即可。
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