香菇炒苦瓜是一道清爽又美味的家常菜。下面是简单的做法:
所需材料:
- 香菇:4-5朵
- 苦瓜:1根
- 大蒜:2瓣
- 生姜:5克
- 料酒:1汤匙
- 生抽:1汤匙
- 盐:适量
- 食用油:适量
步骤:
1.香菇清洗干净,切成小块。
2.苦瓜用刀刮去表面的凸起部分,切成细长的片状。
3.大蒜和生姜分别切成末备用。
4.加入适量的食用油,放入大蒜和生姜末,煸炒出香味。
5.依次加入切好的香菇和苦瓜片,中火翻炒2-3分钟。
6.加入料酒和生抽,继续翻炒,让所有的材料充分混合。
7.待苦瓜熟透,加入适量盐,再次翻炒至所有调味料均匀渗透入食材即可关火。
8.装盘即可享用。
Tips:
- 苦瓜控制好火候,翻炒过度易糊,要求入味时加入调料翻炒即可。
- 菜品口味非常清淡,适宜搭配米饭食用。若个人口味喜欢重口味,可以适量添加辣椒油等调料。
食材:苦瓜200克、香菇100克、色拉油适量 蒜3片 食盐3克 水适量 蚝油少许
做法:
步骤1
苦瓜洗净,去籽,切片;香菇洗净,去蒂,切块
步骤2
锅中放水烧开,加少许盐,放入苦瓜,焯下,捞出;香菇也焯下水,捞出。沥干水分
步骤3
炒锅置火上,放油烧至5成热,放入蒜片爆香,依次放入、香菇,爆炒,加少许盐、蚝油,翻炒均匀即可出盘