一、用料:
扇贝、毛豆、葱、酱油
二、做法步骤:
步骤 1、用清水冲洗干净扇贝肉表面的灰尘,加入适量的温水浸泡一至两个小时。
步骤 2、将浸泡好的干贝撕成丝、毛豆清洗干净沥干水份备用!
步骤 3、锅里油烧热,放入蒜瓣爆香,调成小火放入干贝翻炒出香味。
步骤 4、放入洗净的毛豆,翻炒一会儿后再加入酱油继续翻炒,要保持小火,不然容易糊掉炒均匀加入浸泡过干贝的水(水量盖过毛豆即可),然后焖煮一会儿,尝尝毛豆达到你想要的软硬度。就可以出锅了。
用料:扇贝肉400克,芹菜一小把,蒜瓣20瓣,姜丝少量,麻椒一把,川椒段一大把,盐、糖各适量。
做法:
1、扇贝肉洗净淋干,待用。
2、锅中放入比正常炒莱稍多些的油,然后放入麻段,姜丝,蒜瓣多煸炒一会,把蒜炒蔫巴再放入辣椒段,炒至颜色红亮。
3、加入淋干水的扇贝肉翻炒,一定要淋干水分。
4、加入芹菜段,适量白糖,盐,继续大火翻炒一分钟左右,出锅。