1、材料:全贝肉20个,2.鸡蛋2个,3.青椒2个,4.胡萝卜1跟,蒜和干辣椒适量。
2、首先把鸡蛋加一点盐打散。
3、将姜、蒜、胡萝卜、青椒切片,干辣椒去籽切圈。
4、然后把全贝肉汆水,放到打好的鸡蛋里搅拌均匀。
5、锅内烧热油,把大蒜爆香,放入全贝爆炒,炒制6成熟,放入葱,辣椒圈翻炒,出锅前加入耗油、酱油。
一、用料:
扇贝、毛豆、葱、酱油
二、做法步骤:
步骤 1、用清水冲洗干净扇贝肉表面的灰尘,加入适量的温水浸泡一至两个小时。
步骤 2、将浸泡好的干贝撕成丝、毛豆清洗干净沥干水份备用!
步骤 3、锅里油烧热,放入蒜瓣爆香,调成小火放入干贝翻炒出香味。
步骤 4、放入洗净的毛豆,翻炒一会儿后再加入酱油继续翻炒,要保持小火,不然容易糊掉炒均匀加入浸泡过干贝的水(水量盖过毛豆即可),然后焖煮一会儿,尝尝毛豆达到你想要的软硬度。就可以出锅了。