中学生喝脱脂奶和全脂奶的区别（儿童适合喝全脂奶和脱脂奶的区别）

全脂牛奶和脱脂牛奶区别主要在于脂肪指标有差异。普通牛奶也就是全脂牛奶，脂肪含量大约在3%左右。如果全脂牛奶经过脱脂工艺，并将脂肪含量减至0.5%以下，就成为脱脂牛奶。建议学生要补充能量喝全脂牛奶，太胖影响学习喝脱脂牛奶。

全脂奶营养更全面，含有很多脂溶性的维生素。脱脂奶虽然脂肪含量略低，但是也失去了一部分营养。