15岁适合喝脱脂奶粉还是全脂奶粉（成年人喝配方奶粉还是全脂奶粉）

建议15岁的年轻人饮用脱脂奶粉。脱脂奶粉在脂肪含量上比全脂奶粉低，能够为身体提供充足的蛋白质和钙质，同时减少了摄入过量脂肪的风险。

尽管全脂奶粉有让人感到饱腹，但如果食用过量，可能会增加身体的脂肪和卡路里摄入，对身体健康造成负面影响。因此，脱脂奶粉是比全脂奶粉更健康的选择。