16岁孩子喝脱脂还是全脂奶粉（12岁孩子喝脱脂奶粉还是全脂奶粉）

16岁孩子喝全脂奶粉好，因为全脂奶粉也就是普通奶粉，其中包含了脂肪、蛋白质、钙质等等营养物质，而且维生素A和维生素D等营养物质普遍存在于脂肪中，对孩子的生长发育好处更多，而脱脂奶粉其中就不会含有这些营养物质了。

另外，即便是全脂奶粉，其中含有的脂肪量也不是非常多，孩子喝了也不用担心肥胖问题。要注意的是，平时要严格按照配比给孩子冲泡，不要故意冲的太浓了，否则也会增大孩子身体的消化负担。

16岁孩子正是长身体的年纪，需要全面的营养，比如说脂肪，蛋白质，维生素，矿物质，纤维等。全脂的奶粉正是青少年所需的营养成分，另外谷物粗粮也是必不可少的实物。水果，动物蛋白也要适量的摄入。还要加强体育锻炼，