中学生喝全脂还是脱脂牛奶好（中学生喝全脂牛奶还是脱脂牛奶好）

中学生喝全脂奶，全脂牛奶不仅口感好，而且营养比较全面，更适合中学生的生长需求。在喝牛奶的过程中，最好搭配一些主食，才能锁住牛奶的各种营养。

一般来说，青少年学生喝全脂牛奶好。全脂牛奶好喝，热量高，适合青少年学生饮用，钙质和B族维生素含量高，营养丰富，适合青少年学生饮用。

如果比较肥胖，就喝脱脂牛奶好。